使用时间
   餐前半小时用冷水或温水配合饮用（空腹时吸收效率更好）。

注意事项：
    1.不可与热饮料同时饮用，鲨鱼软骨粉的主要成分蛋白质，超过60℃将丧失原有功效。
    2.餐前忘记的话，餐后补上亦可。
    3.手术后拆线者（大约一个月内）、婴儿、孕妇及对鱼肉过敏者慎用。
    4.鲨鱼软骨粉带有一些鱼腥味。如介意的话，可把它混入果汁、牛奶、酸奶、温茶等其他有味的饮料
      内饮用。 

     参考做法：
    1.有些朋友把它调入温菜汤内，据说那样菜汤变得更好喝了。
    2.用糯米纸包成小团放在嘴里，然后用温水送一下，很快就下肚了。不过建议在使用糯
      米纸之前把糯米纸放在水蒸气上湿润一下更好用。

建议用量：
   每日7.5g为标准用量，酌情可增减为每日2.5g—25g（详情可来电咨询）。 

建议期间：
   因个人体质而异，建议使用半年到一年。